勇士外援深夜加练:CBA第二轮备战拒绝松懈,训练质量成决胜关键
距离CBA第二轮比赛还有不到48小时,浙江广厦男篮的训练馆内灯火通明。当大多数球员已经结束下午的合练,返回更衣室休息时,外援威尔斯和拉杜利察却主动留了下来,在助理教练的陪同下加练了将近四十分钟的挡拆配合。汗水浸透了训练服,地板上留下了一道道清晰的鞋印,但两人脸上的表情却异常严肃。就在刚刚结束的队内战术会上,主教练王博反复强调了一件事——首轮大胜固然可喜,但真正的考验从第二轮才开始,而训练质量的丝毫松懈,都可能成为溃败的伏笔。
“我们不能因为赢了一场球就觉得万事大吉。”拉杜利察一边用毛巾擦着额头上的汗,一边对记者说道。这位塞尔维亚中锋在首轮比赛中砍下了28分14篮板的两双数据,但他显然对那场比赛的某些细节并不满意。“我们的防守轮转还有问题,进攻端有些回合太随意了。CBA没有弱队,如果你在训练中放松,比赛里就会付出代价。”他的语气很平静,但每个字都带着分量。站在一旁的威尔斯点了点头,补充道:“教练组已经给我们看了对手的录像,他们的反击速度很快,外线投篮很准。我们必须要在训练中模拟出那种强度,否则到了场上就会措手不及。”
事实上,勇士队(浙江广厦)本赛季的备战节奏一直保持着高度紧张。在首轮以115比98击败山西队后,全队只休息了半天,第二天上午就恢复了力量训练,下午则进行了针对性的战术演练。王博指导在训练中格外强调转换防守的落位,多次叫停训练,给球员们讲解如何在高强度对抗中保持防守阵型。他甚至亲自上场示范了一个补防动作,让年轻球员们看得目瞪口呆。训练结束后,王博没有急着离开,而是把几名主力球员叫到身边,又聊了将近二十分钟的细节问题。
这种近乎苛刻的训练态度,源于球队对第二轮对手的警惕。虽然对手的具体名单尚未完全确定,但无论是哪支球队,都具备在季后赛中制造麻烦的能力。CBA的竞争格局早已今非昔比,任何一支球队在单场淘汰制的比赛中都有可能爆冷。勇士队上赛季就曾在领先的情况下被对手逆转,那场失利至今仍是全队心中的一根刺。“我们不想再经历那种感觉了。”队长胡金秋在接受采访时直言,“训练中的每一分钟都要像比赛最后一分钟那样去打。外援们已经做出了表率,我们国内球员更要跟上。”
值得一提的是,威尔斯在训练结束后并没有立即离开,而是在场边拉伸放松,同时和体能教练交流着恢复方案。他告诉记者,CBA的赛程密集,身体恢复和训练质量同样重要。“很多球队在赛季中段会出现疲劳期,就是因为训练质量下降了。我们现在的目标不是赢下一两场球,而是要保持整个赛季的稳定输出。”他的话语间透露出一种老将的沉稳,这种态度也感染了队里的年轻球员。几名00后小将在训练中格外卖力,有一个回合甚至为了一个地板球扑出了场外。
夜幕降临,训练馆的灯光终于熄灭。明天上午,全队将进行出发前的最后一次合练,重点演练针对性的进攻战术。对于勇士队来说,第二轮比赛不仅是一场胜负之争,更是检验球队训练成果和意志品质的试金石。正如拉杜利察所说:“冠军不是靠天赋赢来的,是靠每一天的训练质量堆出来的。”这句话,或许就是这支球队目前最真实的写照。